Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 61,25g | Eiwit: 173,10g | Kolhy: 155,28g.
Lunch: Aldi Mini Fondant au Chocolat, Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Moutarde, Carrefour Rumsteak, Riz Blanc. Diner: Poudre d'Ail, Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Carrefour Steak Haché 5%, Alnatura Tomates en Morceaux, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail. Snacks/Andere: Amandes, Danone Light & Free Fraise. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|