Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 46,09g | Kolhy: 186,14g.
Ontbijt: Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Mayonnaise, Jambon, Notre Jardin Mélange de Crudités, Auchan Baguette Saveur au Sésame. Diner: Auchan Viande des Grisons (23g), La Vache qui rit Portion, LU Granola Extra Cookies Daim, La Laitière le Liégeois au Yaourt Lit de Pêches, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Carrefour Limonade, Tisane, Côte d'Or Chocolat Noir. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Strijken - 2 uren, Stofzuigen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 32 minuten, Rusten - 2 uren en 8 minuten, Afwassen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Lezen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|