Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 169,67g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Santa Clara Mogolla Tricereal Miel. Lunch: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo), Arroz Blanco. Diner: Agua de Panela, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Baresa Salsa Boloñesa, Espaguetis. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|