Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 28,79g | Eiwit: 74,25g | Kolhy: 66,19g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Выборжец Томаты Черри Желтые , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Печень. Lunch: Оливковое Масло, Парижская Буренка Сыр , Льняные Семена, ITLV Маслины без Косточки, Оливки, Огурец (с Кожурой), Кинза, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliagracheva1's Gewicht Geschiedenis
|