Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
132,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
501 kcal
|
Vet: 31,00g | Eiwit: 30,00g | Kolhy: 22,00g.
Ontbijt: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Panera Bread Beef Chili with Beans, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Diner: Intermittent Fasting. Snacks/Andere: Water, Electrolytes limit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Good job! That walking is really helping!
21 jan 23 door lid: Debbie Cousins
|
Ty…it’s how I lost 100 pounds in 2007….went from 374…down to 274… in a year just walking…and wasn’t in a healthy lifestyle yet…I had lost weight before fatsecret….plus I was using a diffuser user name…
21 jan 23 door lid: wannabhealthier
|
congratulations on your weight drop
22 jan 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wannabhealthier's Gewicht Geschiedenis
|