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Cinco dias comendo zero carboidratos. Basicamente só 🐟, 🐔, 🍖, ovos e 🧀. menos 3.9 kg
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86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2384 kcal
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Vet: 86,94g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 316,97g.
Ontbijt: Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Batatas Fritas, Bacon Fatiado, Apresuntado, Pão de Hambúrguer com Gergelim, Maionese, Batata Palha Tradicional, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella. Diner: Batatas Fritas, Giraffas Croquinhos, Natural One Suco de Laranja. meer...
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Gewichtsafname van 3,9 kg per week
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