Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 145,51g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Ветчина , Жареное Яйцо. Lunch: Леовит Капуччино, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Лента Чернослив в Глазури, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу со Свининой, Мистраль Булгур Приготовленный , Окей Багет с Чесночной Начинкой. Diner: Вода с Лимоном, Лента Тунец в Оливковом Масле, Пятерочка Сыр Российский 45%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evstignysha_53's Gewicht Geschiedenis
|