Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 233,60g.
Ontbijt: Сахар, Вареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Папа Может Вареная Колбаса, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|