Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 92,40g | Eiwit: 110,76g | Kolhy: 213,84g.
Ontbijt: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Artisans du Monde Tahin Complet, Oeuf. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Comté, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail. Diner: Taifun Tofu Fumé, Lindt Chocolat Noir 85%, chou-fleur rôti, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Andere: Poires, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bulk Powders Vegan Blend. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coach__paulinette's Gewicht Geschiedenis
|