Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
126,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 132,24g | Kolhy: 127,36g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Mamão. Lunch: Antarctica Água Tônica Zero, Bife de Fígado, Salada Crua, Seara Seleta Mista, Grão-de-Bico Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Tomate, Ovo Frito. Snacks/Andere: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Essential Nutrition Xilitol, Castanhas de Caju, Ameixa Seca. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Uma tal de Ludi's Gewicht Geschiedenis
|