Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 229,10g | Kolhy: 234,70g.
Ontbijt: Fargo Pan de Salvado, Café, Huevo, Beldent Chicle, Nutrilab Whey Pro 2.0. Lunch: Salsa de Tomate, Puré de Papa, Cuadril. Diner: Nutrilab Creashock, Lechuga, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Salsa de Tomate. Snacks/Andere: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Mandarinas. meer...
|
|
3472 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 45 minuten, Voetbal - 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|