Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 184,90g | Kolhy: 312,35g.
Ontbijt: Café, Huevo, Fargo Pan de Salvado. Lunch: Zapallito Verde, Salsa de Tomate, Zanahoria, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Espinacas, Lucchetti Spaghetti, Huevo, Zanahoria. Snacks/Andere: Banano, Nutrilab Creashock, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea, Manzana. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|