Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 213,68g | Kolhy: 118,22g.
Ontbijt: Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Iogurte Natural (Leite Integral), Whey Protein, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Hi-Blend Protein, Creatina , Água. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|