Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 40,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 61,38g | Kolhy: 207,27g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Cookies & Creme Pastry Crisps, Sugar, Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Dunkin' Donuts Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Diner: Lasagna with Meat, Olive Garden Light Italian Dressing, Yellow Sweet Peppers, American Salad Blend. Snacks/Andere: Water, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), A&W Diet Cream Soda, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. meer...
|
|
3262 kcal
|
Activiteit:
Arc Trainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessabridge4444's Gewicht Geschiedenis
|