|
Yesterday, IF, 118 protein, 80 fat, 134 carbs,
1613 calories, chicken sandwich on keto bread, premier protein and HWC, some green apple, corn chips, open nature light ice cream, premier protein and HWC
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|