Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 99,70g | Eiwit: 60,48g | Kolhy: 81,81g.
Ontbijt: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. Lunch: Water, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Diner: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak-umm Sliced Steaks. Snacks/Andere: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Wow, you’re doing a great job! Nice, and steady progress…… 😊😘
20 jan 23 door lid: Runs4Fitness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|