Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 21,88g | Eiwit: 26,90g | Kolhy: 83,90g.
Ontbijt: Живая Еда Биойогурт, Гранат, Мандарины, Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Сыр Российский, РИФ Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Боярушка Ореховая. Lunch: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
тренировка хлои тинг - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alkervs's Gewicht Geschiedenis
|