Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 59,36g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Магнит Помидоры Черри. Diner: Миндаль, Изюм (без Косточек). Snacks/Andere: Лукум, Яблоко Голден, Клементины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ЯночкаЛи's Gewicht Geschiedenis
|