Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 27,43g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 190,25g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Yoki Kimilho Flocão, Qualy Margarina (com Sal), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Jiló Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Uva, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tianyfashion7's Gewicht Geschiedenis
|