Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 118,99g | Kolhy: 90,27g.
Ontbijt: Frimesa Iogurte Natural Integral, Ovo, Mirtilos, Amoras. Lunch: Uvas, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Patinho. Diner: Elefante Extrato de Tomate, Patinho, Batata Inglesa Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andere: Jabuticaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|