Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 149,51g.
Ontbijt: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Goji Beeren, Aldi Birne, Pflaumen, Wassermelone, Ananas, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Caesar Salatdressing, Eisbergsalat. Diner: Knorr Tomatensuppe Toscana, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Andere: REWE High Protein Eis Double Chocolate, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|