Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 44,48g | Eiwit: 134,62g | Kolhy: 81,31g.
Ontbijt: Amoras, Mirtilos, Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Iogurte Natural Integral. Lunch: Batata Assada, Elefante Extrato de Tomate, Patinho. Diner: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|