Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 30,20g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Proteine Whey, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Koro Cereali Proteici al 58% con Cacao. Lunch: Riso, Asparagi, Frullato Proteico, Frittata di Uova. Diner: Meloni Gialli, Coscia di Pollo, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Snacks/Andere: Noci di Macadamia, Noci, Frullato Proteico, Nattura Cannolo Crunch Extra Dark, Mela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ila260292's Gewicht Geschiedenis
|