Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 91,32g | Kolhy: 215,35g.
Ontbijt: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Пшеничная Каша, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники, Коломенское Печенье Злаковое, Вологодское Льняное Масло , Морковь, Дайкон, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Батон Нарезной, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Мистраль Бурый Рис Отварной. Diner: Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Редис, Пшеничная Каша, Кефир 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Andere: Рыбный Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Картофель Отварной, Лосось на Пару. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgadrog's Gewicht Geschiedenis
|