Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 120,98g | Kolhy: 287,21g.
Ontbijt: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Myprotein My Syrup, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Prozis Organic Cacao Powder, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Melinda Mela, Myprotein My Syrup, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Protein Pancake Mix, Aia Albume, Tuorlo d'uovo. Lunch: Granoro Pasta di Semola Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Grana Padano Grana Padano, Zucca 🎃, Bieta 🥗, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Aglio, Giovedì albume e salmone 🐬. Diner: Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Selex Gallette di Riso, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Prozis Salsa Zero Curry, Inalpi Burro Chiarificato, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Orogel Cicoria Catalogna , Zucca 🎃, Sedano , Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1541 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Steppen - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|