Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 71,64g | Kolhy: 148,04g.
Lunch: Maratá Suco de Caju, Padim Aveia em Flocos, Músculo Bovino, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Manteiga da Vaca Manteiga com Sal, Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Músculo Bovino, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Melão Amarelo, Banana Prata, Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Regina Creme de Ricota , Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oendakyvedky7's Gewicht Geschiedenis
|