Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 36,04g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 122,78g.
Ontbijt: Aldi Vollkorntoast (25g), Milfina Butter , Harzer Harzer Käse, Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemüsepfanne, Aldi Hähnchenbrustfilet, Freshona Mandarin-Orangen, Lidl Griechischer Joghurt, Weizenmehl Type 1050, Milch 1,5%, Ei. Diner: Lidl Griechischer Joghurt, Freshona Mandarin-Orangen. Snacks/Andere: Weizenmehl Type 1050, Milch 1,5%, Ei, Weizenmehl Type 1050, Milch 1,5%, Ei, Weizenmehl Type 1050, Milch 1,5%, Ei, Kaffee mit Milch, Aerzener Johannisbeer-Joghurtschnitte. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Walken flott 7,2 km/h Steigung 3 - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|