Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 58,82g | Eiwit: 53,02g | Kolhy: 184,10g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Diner: Ost Norvegia lettost 16 %--10g, Rødbetsalat Eldorado 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Andere: Banan 150g, Pære 150g, Appelsin 200g. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|