Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 45,30g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 135,08g.
Ontbijt: Mangas, Acerola, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Pernil Assado, Qualitá Tender Suíno, Aurora Linguiça Toscana, Rúcula, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Suco de Acerola, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crepioca. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Coco, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Antarctica Refrigerante de Guaraná. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jefferson R Abreu's Gewicht Geschiedenis
|