Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 34,72g | Kolhy: 47,40g.
Ontbijt: Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Half & Half, Kroger Walnut Halves & Pieces, Bananas. Lunch: Boiled Egg, Great Value Half & Half, Coffee, Turkey Breast Meat, Tillamook Horseradish White Cheddar Cheese. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Loopband - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missybrubaker's Gewicht Geschiedenis
|