Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 128,78g | Kolhy: 125,03g.
Ontbijt: Krusteaz Belgian Waffles, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Gevalia Cold Brew Iced Coffee Concentrate, Pears. Lunch: Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Sargento Snacks Pepper Jack, Kellogg's Corn Flakes. Diner: Premier Protein Vanilla Protein Shake, Tomatoes, Wegmans Nonfat Greek Yogurt, Hass Avocado, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Chicken Breast, Kellogg Corn Flakes, Red Onions. Snacks/Andere: Snack Pack Vanilla Pudding, Hershey's kiss. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MReese93's Gewicht Geschiedenis
|