Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 187,77g | Kolhy: 327,27g.
Ontbijt: Nutrilab Whey Pro 2.0, Café, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Creashock, Banano. Lunch: Piña, Milanesa de Pescado, Lechuga, Tomates Cherry, Zanahoria. Diner: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
3414 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 20 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|