Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 129,66g.
Ontbijt: Maxler BCAA Powder, Иван-Поле Коллаген, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Йогурт Дыня и Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Шампиньоны Тушеные. Diner: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Сыр Пармезан (Твердый), RLine Whey Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Смирнова@Е's Gewicht Geschiedenis
|