Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 23,53g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 213,90g.
Ontbijt: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Paleta Bovina Cozida, Alface Americana, Lentilhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|