Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 57,00g | Kolhy: 223,10g.
Ontbijt: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café, La Boulangère Pain Bûcheron. Lunch: Pain Blanc, U Yaourt Aromatisé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sardines à l'Huile (en Conserve). Diner: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Crevette. Snacks/Andere: Suchard Rocher Lait, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Paul Pain Au Chocolat. meer...
|
|
1145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stofzuigen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Samsung Health - 15 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|