Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
128,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 51,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 37,17g | Kolhy: 42,37g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía, Omelet. Lunch: Queso Cremoso, Tomates. Diner: Queso Cremoso, S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Omelet. Snacks/Andere: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). meer...
|
|
4418 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NahuDg's Gewicht Geschiedenis
|