Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 84,13g | Kolhy: 122,12g.
Ontbijt: Medialuna Rellena, Royal Gelatina Ligth, Factura con Crema Pastelera, Factura con Crema Pastelera. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Swift Hamburguesa Tipo Casera. Snacks/Andere: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lactal Pan Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolinalpda's Gewicht Geschiedenis
|