Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 21,58g | Eiwit: 66,48g | Kolhy: 54,06g.
Ontbijt: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lunch: Sacciali Tomate em Pedaços , Quiabo Cozido, Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Diner: Alface, Quiabo, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Andere: Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Gomes da Costa Patê de Atum, Pão Integral. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
fisioterapia - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luaapires's Gewicht Geschiedenis
|