Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 105,36g | Kolhy: 255,87g.
Ontbijt: L-Men Whey Protein, Nasi Putih, Bamboe Nasi Hainan, Fried Egg. Lunch: SuperIndo Pakcoy, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bamboe Nasi Hainan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bamboe Nasi Hainan, Nasi Putih, SuperIndo Pakcoy, BreadTalk Roti Abon. Snacks/Andere: Grapes, Carrot Cake with Icing. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|