Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 168,14g | Kolhy: 234,79g.
Ontbijt: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Перекресток Виноград Белый, Орехи Кешью, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Жареное Яйцо, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Na Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Diner: Шампиньоны Гриль, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). meer...
|
Gewichtsafname van 13,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fевраль's Gewicht Geschiedenis
|