Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 24,24g | Kolhy: 107,51g.
Ontbijt: Batata Doce Cozida, Mamão Formosa, Omelete, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Pancetta. Snacks/Andere: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrianamagalhaes1's Gewicht Geschiedenis
|