Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 149,64g | Kolhy: 210,11g.
Ontbijt: Egg White, Egg Yolk, Souper Salad Raisins, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg Yolk, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Andere: Simply Bar Protein Bar, Simply Bar Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Air Popped Popcorn, Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Sabra Dark Chocolate Hummus. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|