Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 88,99g | Kolhy: 153,11g.
Ontbijt: Banana Prata, Ovo, Café, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: DIA Manga Espada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Apti Chocolate 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Heinz Ketchup, Itambé Leite em Pó Integral, Café, da Casa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|