Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 94,09g | Eiwit: 94,97g | Kolhy: 138,73g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Ezine Peyniri. Diner: Dr. Oetker Trileçe, Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Muz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrvsen1's Gewicht Geschiedenis
|