nöhöhöhö's Logboek, 16 jan 23

nöhöhöhö's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023

75,3 kg Tot nu toe verloren: 45,7 kg. Nog te gaan: 4,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2023:

1554 kcal

Vet: 61,10g | Eiwit: 145,73g | Kolhy: 112,03g. Ontbijt: Taifun Räuchertofu Klassik, Walnüsse, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Nutri Plus Mug Cake, Beste Ernte Junge Möhren. Lunch: Scamorza, BioBio Rote Beete Gekocht, Zucchini, Kölln Haferflocken, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Sojade Alternative zu Quark. Diner: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, Rapsöl, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Hokkaido Kürbis, Aprikosen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Sojade Sojajoghurt Natur. Snacks/Andere: Koro Bio Gepuffter Apfel. meer...

Gewichtsafname van 1,6 kg per week

106 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

🤗

16 jan 23 door lid: Ritamine__

Braaaaavooooo! 👏

16 jan 23 door lid: Abraxsa

Superst 😍

16 jan 23 door lid: Homobonus

Läuft 😊👍

16 jan 23 door lid: DieDavi

Super ganz toll!

16 jan 23 door lid: ProjektBabyspeck

👍 💪🙋‍♀️

16 jan 23 door lid: Tiemar

Klasse 👍 das kann sich doch sehen lassen 😉

16 jan 23 door lid: casey9879

Wow, toll 🎉👍

16 jan 23 door lid: wuschel_75

Super 👍🍀

16 jan 23 door lid: buecherwurm_02

Suuuuper 👍💪

16 jan 23 door lid: Jule Go !

Klotzen statt kleckern! 👍👍

16 jan 23 door lid: King_Esser

Wau gutes Ergebnis 💪👍❤️👋

16 jan 23 door lid: gel1965

ganz toll 👍

16 jan 23 door lid: sabine_p69

Vielen lieben Dank an Alle 💗 hoffe es geht so weiter

16 jan 23 door lid: nöhöhöhö


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

nöhöhöhö's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

nöhöhöhö's Logboek, 16 jan 23

Opmerking Toevoegen

nöhöhöhö's Gewicht Geschiedenis