Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 39,04g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Potet 100g, Gulrot 120g, Kjøttpølse GILDE 100g, Purreløk 100g. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|