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Das ganze Wochenende gelegen wegen starken Schmerzen in den Beinen... hoffe die Woche wird es besser 😞
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153,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2278 kcal
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Vet: 53,54g | Eiwit: 67,83g | Kolhy: 369,51g.
Ontbijt: Aldi Bio Apfelchips, Tomaten, GutBio Maasdamer, Lidl Salatherzen, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, My Muesli Blueberry, Trader Joe's Cranberries, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, 3 Bears Porridge. Diner: Cucina Pesto Rosso, Exquisit Pesto Spinat und Hirtenkäse, Cucina Gnocchi Tomaten, Rote Zwiebeln, Tomaten. meer...
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Gewichtstoename van 3,2 kg per week
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