Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 135,17g.
Ontbijt: Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Diner: Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Andere: Кефир 1%, Красное Яблоко, Свежов Печенье Орешек со Сгущеным Молоком, Ёбатон Батончик Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeniryzhkova's Gewicht Geschiedenis
|