|
64.70kg perlahan tapi pasti.. diet santuy soalnya lagi busui juga..
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 137,68g.
Ontbijt: Tahu Isi, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Sasa Saus Sambal. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Tahu Goreng, Nasi Putih, Karedok. Diner: Telur, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Ampela. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Cireng, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fauziahismah's Gewicht Geschiedenis
|