Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 35,66g | Eiwit: 39,58g | Kolhy: 143,05g.
Ontbijt: Mango, Huletts Brown Sugar, Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Lunch: Cadbury Dipped Flake, Clover Feta Plain, Eskort Cheese Russians, Mushrooms, Broccoli . Diner: Litchis . Snacks/Andere: Nectarines . meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitfinder's Gewicht Geschiedenis
|